La Vita è Pratica (ConcretaMenteZen)

2019-08-08T08:50:31+00:00Categories: #ConcretaMenteZen, Felicità, Strategia Personale|Tags: , , , , , , , |

Concretamentezen

 

Studiare e teorizzare è importante, ma il momento fondamentale, in qualsiasi attività, per capire se una determinata cosa funziona è metterla in pratica. 

Per me almeno è sempre stato così.

Ho studiato molto, ho ascoltato molto, ho riflettuto molto; ho sempre amato capire, comprendere la base teorica degli argomenti che mi appassionano, ma il momento vero, nel quale ho davvero “imparato” qualcosa è stato quando ho provato l’attività sul “campo”. […]

La Gente Si Affanna… (365 Giorni Zen)

2019-07-31T12:12:14+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

365giornizen

La gente si affanna a traguardare sempre nuovi obiettivi. Finisce un progetto e ne comincia subito un’altro, poi un’altro, poi ancora uno. Ma riusciamo a renderci conto che la vita è solo in questo istante? Non ieri, non domani, ma oggi?

Vivere costantemente nei propri obiettivi, nei propri progetti futuri, nei propri desideri, nelle proprie ambizioni, significa vivere costantemente nella propria mente, non nella realtà.

Quando si intraprende un percorso spirituale, spesso ci si […]

Prima Di Tutto Disegna La Tua Vita (365 Giorni Zen)

2019-03-21T07:20:30+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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Prima di tutto, fermati e disegna la tua vita, trova la tua strategia. Comprendi in che direzione vuoi andare. Non in termini di obiettivi da raggiungere, questo viene dopo. Cerca invece di capire su quali “valori” fondi le tue azioni quotidiane. 

Fermati! ascolta il tuo cuore, cerca in te quello che davvero conta, quello che ti emoziona, senza farti influenzare da familiari, compagni, maestri. La vita è tua, tu devi conviverci, […]

Superare La Pigrizia (365 Giorni Zen)

2019-03-20T19:07:35+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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La pigrizia è solo una scusa. Chi è pigro, in realtà, pospone ciò che non desidera fare.

Se io sono coinvolto in qualcosa, che reputo davvero importante nella mia vita, come posso essere pigro? Metto queste attività al primo posto…è ciò che desidero fare quanto prima. Sono entusiasta di realizzarle. Non provo fatica, sono determinato, gioioso, nulla può farmi cambiare idea. Entro in un “flusso” inarrestabile, ne abbiamo parlato QUI.

Dunque essere pigri […]

I Bambini, I Vecchi, I Vagabondi Ridono Facilmente Di Buon Cuore (365 Giorni ZEN)

2018-05-21T06:29:24+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“I bambini, i vecchi, i vagabondi ridono facilmente di buon cuore: non hanno niente da perdere e non si aspettano grandi cose.”
(Matthieu Ricard)

Per quanto io non creda, che basti farsi una risata per essere felici, tuttavia sono convinto che aiuti. Avere un atteggiamento positivo, ma anche un approccio più leggero nei confronti della vita, aiuta ad avere una mente più libera. Da questa “chiarezza mentale“, di certo non può che derivare una […]

Se Vuoi Essere Felice (365 Giorni ZEN)

2018-04-18T07:26:41+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Se vuoi essere felice, impara a desiderare nella gioia e nell’innocenza. Non c’è felicità senza volontà di felicità.”
(Dugpa Rimpoce)

Si fa un gran parlare di felicità oggi, nella nostra società. Ma siamo certi di desiderarla davvero? Ciò che impera nel nostro quotidiano è il consumismo, il giudizio, l’egoismo, la prevaricazione. Il risultato di tutto questo, non può che essere la sofferenza. Solo desiderando la gioia, l’innocenza, la compassione e praticando queste qualità costantemente […]

Vivere Con Agio Significa Imparare a Non Passare La Vita a Sognare (365 Giorni ZEN)

2018-01-30T08:45:37+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

365 giorni zen

“La pratica dello Zen mira a farci vivere con più agio. Vivere con agio significa imparare a non passare la vita a sognare, ma stare con ciò che è qui-e-ora, qualunque cosa sia. Buono, cattivo, bello, brutto, mal di testa, malattia o felicità non fa differenza.”
(Charlotte Joko Beck, Zen quotidiano)

Lo Zen non vuole cambiare le cose intorno a noi: lo Zen ci aiuta però a percepire tutte le esperienze […]

La Gioia (365 Giorni Zen)

2017-12-11T07:07:31+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“La gioia è volere che le cose siano esattamente come sono”
(Charlotte Joko Beck)

Viviamo tutta la nostra vita nei “ricordi” del passato o nella “speranza” di un futuro, plasmato sulla nostra immaginazione. Così facendo ci perdiamo l’unico istante reale, il presente. Nella vita la Gioia vera è rappresentata dal “godersi ciò che c’è, non nel desiderare costantemente ciò che non c’è“.
Gassho