Il Nostro Bisogno Di Sicurezza Ci Vincola (365 Giorni ZEN)

2018-03-13T08:21:57+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Il nostro bisogno di sicurezza ci vincola,
e ci spinge a cercare una definizione per lo Zen.

Ma questo misterioso, indicibile, indefinibile qualcosa
che tutti noi insieme stiamo sperimentando qui,
non può essere rinchiuso in una forma.”

(Maurine Stuart)

Solo l’esperienza dell’istante presente conta, questo è lo Zen.

Comincia il tuo percorso di consapevolezza e benessere, parti da QUI.

Gassho

Una Disciplina Come Lo Zen Per Imparare A Vivere In Modo Sano (365 Giorni ZEN)

2018-02-28T09:20:46+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Ci impegniamo in una disciplina come lo Zen per imparare a vivere in modo sano. Lo Zen ha mille anni, periodo in cui i difetti sono stati eliminati; non è facile, ma non dissennato. È pragmatico, molto realistico. Si occupa della vita quotidiana: come lavorare meglio, come allevare meglio i figli, come impostare rapporti migliori. Una pratica sana ed equilibrata deve produrre una vita più sana e soddisfacente.”

(Charlotte Joko Beck, Zen […]

Ci Sono Solo Due Errori Che Si Possono Fare (365 Giorni ZEN)

2017-10-11T06:06:18+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“Ci sono solo due errori che si possono fare nel cammino verso il vero: non andare fino in fondo e non iniziare.”
(Gautama Buddha)

Avere la consapevolezza dell’istante presente è un dono, che tutti dovrebbero ricevere. Questa è la conseguenza di una pratica ( leggi QUI cos’è) costante, fatta con determinazione. Dunque è necessario cominciare subito e portare avanti il proprio percorso di Risveglio e BenEssere.
Gassho

Ogni Mattino, Come Primo Pensiero (365 Giorni ZEN)

2017-07-10T06:19:15+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , , |

365giornizen

“Ogni mattino, come primo pensiero dovremmo sentire il desiderio di dedicare la giornata al benessere di tutti.”
(Dilgo Khyentse Rinpoche)

Nello Zen c’è molta pratica e poche parole. Oltre alla meditazione, che è il fondamento dello Zen, quello che va praticata con costanza è l’Empatia e la Compassione, verso tutti gli esseri viventi. Non è possibile percorrere una Via di BenEssere personale, senza partire dall’Amore per gli altri.
Gassho

Il Benessere Nasce Dentro di Te

2017-02-08T20:30:52+00:00Categories: Benessere, Consapevolezza|Tags: , , , , , , |

benessere

Essere un leader oggi significa gestire cose, persone, idee. Chi ricopre questi ruoli di leadership dunque, spesso indirizza una gran moltitudine di persone. Questo equivale a dire molte menti. Per influenzare ed indirizzare le persone, però, bisogna avere una “visione” ben chiara della esistenza. Il ruolo del leader pertanto, comporta grandi responsabilità.

La società in cui viviamo, si fa carico di istituire e gestire ospedali, case di cura, medici, infermieri, la salute […]

La Felicità

2016-10-20T12:21:59+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Felicità|Tags: , , , , , |

felicità

La felicità credo sia uno degli argomenti maggiormente ricorrenti nella vita delle persone. Non è così?

Ma ti sei mai chiesto, cosa rappresenti realmente?

L’idea comune è che sia un “luogo fantastico”…un “luogo altro”, irrangiungibile.

Probabilmente, perchè non ci si è mai soffermati a riflettere sul suo significato.

Certo è difficile trovare una riposta univoca: Ognuno di noi in base ai suoi “modelli mentali […]

Respira

2019-05-20T06:30:08+00:00Categories: #SempliceMenteZen, ZEN|Tags: , , , , , , |

respirare

L’Essere Umano Respira. E’ il fondamento della Vita, è il fondamento del Benessere.

Ti sei mai concentrato sul tuo respiro?

Hai mai realmente percepito la Potenza di questo atto, per noi quasi inconscio?

Chiudi gli occhi ed inspira profondamente dal naso.
Cerca di percepire l’aria, che entra attraverso le narici ed invade i polmoni.
Cerca di avere quasi la sensazione che sia qualcosa di liquido, che abbia una consistenza.

Trattieni il respiro qualche istante ed espira sempre […]

L’Equilibrio Come Via Per il Successo

2019-05-20T06:30:21+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Strategia Personale, ZEN|Tags: , , , |

equilibrio

Come posso fare in modo che la mia sia una vita di successo? Mi faccio questa domanda ormai da anni…

  • Devo migliorare la mia vita lavorativa!

  • Devo migliorare la mia Carriera!

  • Devo migliorare la mia vita Sentimentale!

  • Devo migliorare la mia salute!

  • Devo migliorare il mio aspetto fisico!

I “Devo” sono davvero tanti.

Ma di solito si tende ad affrontare un solo aspetto alla volta della propria Vita.

C’è […]