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365 giorni zen

“Anche camminare è Zen, anche sedersi è Zen.
Che si parli o si rimanga in silenzio,
che ci si muova o che si stia immobili,
il corpo rimane sempre in pace.”
(Yoka Daishi)

Lo Zen è in ogni singolo istante della nostra esistenza. Ogni atto anche il più banale, vissuto con Consapevolezza è Zen. Prendere coscienza di questa realtà, significa raggiungere un profondo stato di pace interiore.

Trasformiamo tutti i momenti della nostra vita, in una occasione di meditazione.

Grazie Gassho

Massimiliano Farucci

Questo articolo è stato scritto da Massimiliano Farucci. Di sé stesso dice, di essere semplicemente un "cercatore". Da anni, infatti, si dedica alla ricerca di vari percorsi di crescita personale ed interiore. Ha cominciato studiando da autodidatta le tecniche di "cambiamento personale" e la "psicologia". Quindi si è interessato alle filosofie orientali, tra cui il Buddismo. Ha intrapreso un percorso di pratica nella tradizione Zen. Non ha abbandonato tuttavia la sua passione per la psicologia e la crescita personale, lavorando oggi per scovare degli "interessanti punti comuni" tra la Scienza occidentale e la Saggezza orientale.
Massimiliano Farucci

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