L’uomo è Ciò In Cui Crede (365 Giorni ZEN)

2017-11-13T07:02:50+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , , |

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“L’uomo è ciò in cui crede. L’uomo è l’immagine dei suoi pensieri quindi spesso l’uomo diventa quello che crede di essere.”
(Gautama Buddha)

L’uomo con il suo corpo, con la sua mente, con la sua natura egoica, costruisce per se stesso una “identità“, ovvero un “personaggio“, da utilizzare per relazionarsi nella società. Ma lui non è davvero quel personaggio. Poichè esso non rappresenta il suo vero “Io Sono“, cioè la coscienza, l’Essenza, la natura […]

Non Indugiare Sul Passato (365 Giorni ZEN)

2017-11-13T06:52:26+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , , , , |

365giornizen

“Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”
(Gautama Buddha)

Continuare a rimuginare sul passato o fantasticare sul futuro non ha senso. La vita esiste in un solo istante quello presente, il qui ed ora. Ecco perchè è importante la meditazione per lo Zen: questa pratica rende disponibile la consapevolezza del momento presente, dunque significa cominciare a vivere.
Gassho

Non Puoi Viaggiare Su Una Strada (365 Giorni ZEN)

2017-11-10T06:50:43+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , , |

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“Non puoi viaggiare su una strada senza essere tu stesso la strada.”
(Gautama Buddha)

La pratica Zen non è una attività di riflessione, intellettuale, concettuale: la pratica è la Via stessa. Sedersi in silenzio, nell’immobilità, con la schiena dritta è di per sè la natura-Buddha. Creare spaziosità nella propria mente per “realizzare” la Vera essenza del . Ovvero scoprire il proprio Essere, oltre il corpo, oltre la mente e oltre la realtà oggettiva.
Gassho

Le Parole Hanno Il Potere Di Distruggere E Di Creare (365 Giorni ZEN)

2017-11-10T06:40:20+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , |

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Le parole hanno il potere di distruggere e di creare. Quando le parole sono sincere e gentili possono cambiare il mondo.
(Gautama Buddha)

La Saggezza non può essere trasmessa attraverso le parole, ma solo attraverso la pratica. Tuttavia, le parole, nella realtà quotidiana, hanno una grandissimo potere. Sono diretta emanazione del nostro pensiero ed in quanto tali possono creare paradisi o inferni. Dunque, facciamo tutto il possibile per usare parole sincere e gentili, […]

La Conoscenza Può Essere Comunicata, Ma Non La Saggezza (365GiorniZEN)

2017-11-10T13:23:14+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , , |

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“La conoscenza può essere comunicata, ma non la saggezza. Uno può trovare la saggezza, venirne fortificato, fare meraviglie tramite questa, ma non può essere comunicata ed insegnata.”
(Gautama Buddha)

La Saggezza può derivare solo dal proprio impegno, dalla propria determinazione nella pratica. Dunque quando tutta la propria esistenza viene improntata alla consapevolezza, acquisire la Saggezza è solo una questione di tempo.
Gassho

Per Quante Siano Le Parole Sante Che Leggi (365 Giorni ZEN)

2017-11-09T06:55:04+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , |

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Per quante siano le parole sante che leggi, per quante siano quelle che pronunci, quale bene potranno farti se non fai seguire a loro l’azione?
(Gautama Buddha)

Lo Zen e la sua pratica non sono solo teoria e stare seduti a contemplare chissà cosa. Al contrario, praticare significa, che in ogni momento della propria vita bisogna vivere con consapevolezza. Dunque assumersi la totale responsabilità di poter rispondere alla vita illimitatamente. Restare […]

Restare Faccia A Faccia Con La Paura

2017-11-16T15:25:39+00:00Categorie: Paura|Tag: , , , , , , |

paura

Tutti abbiamo paura. Anche quando non ce ne rendiamo conto. La paura determina l’andamento della nostra esistenza. In particolare quanto più ci troviamo vicini alla Verità, tanto più abbiamo la necessità di fermarci e confrontarci con le nostre paure più profonde.

La paura è una risposta naturale, fisiologica al nostro cercare di sottrarci all’ignoto. Tuttavia non è possibile andare oltre, se non si ha il coraggio di fare quel passo in […]

L’Illusione Della Paura (Racconti Zen | Koan | Haiku)

2017-11-16T15:27:46+00:00Categorie: #Racconti | Koan | Haiku, Racconto Zen|Tag: , , , |

Racconti Zen, Koan, Haiku

“L’Illusione Della Paura” (Racconto Zen)

In un antico monastero cinese, c’era un monaco, che ogni volta che si ritirava in meditazione, vedeva un lupo inferocito che lo inseguiva. Egli non riusciva più a meditare a causa di questa visione. Aveva iniziato anche ad aver paura a prendere sonno la sera, perché ogni volta che chiudeva gli occhi era assalito da quell’animale così reale ai sensi.

Così un giorno andò dal […]

Fui Sempre Consapevole Nel Camminare Avanti E Indietro (365 Giorni ZEN)

2017-11-08T07:35:31+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , , |

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“Questa fu la mia scrupolosità: fui sempre consapevole nel camminare avanti e indietro, al punto ch’ero sempre colmo di compassione perfino per una goccia d’acqua, attento a non ferire alcuna delle minuscole creature annidate tra le fessure del terreno. Tale era la mia scrupolosità.”
(Gautama Buddha)

Essere consapevoli significa essere presenti, significa porre una attenzione, non giudicante, nei confronti del mondo che ci circonda. Dunque porre attenzione verso tutti gli esseri viventi, ma […]

Se Volete Ottenere l’Illuminazione, Non Dovete Studiare Innumerevoli Insegnamenti (365 Giorni ZEN)

2017-11-08T07:24:12+00:00Categorie: #365GiorniZEN|Tag: , , , |

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“Se volete ottenere l’illuminazione, non dovete studiare innumerevoli insegnamenti. Approfonditene solo uno. Quale? La grande compassione. Chiunque abbia grande compassione, possiede tutte le qualità del Buddha nel palmo della propria mano.”
(Gautama Buddha)

Esercitare la Compassione non significa avere pietà. Nel buddismo significa “cum patire“, cioè “patire con…“, ovvero farsi carico della sofferenza altrui. Solo chi condivide la sofferenza, può esercitare l’empatia. Dunque attraverso questa pratica è possibile comprendere lo stato d’animo degli altri […]