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365giornizen

“Come la pioggia penetra in una casa mal coperta, così pure la passione penetra in una mente non usa alla meditazione.”
(Gautama Buddha)

Meditare significa “osservare“, con attenzione e senza giudicare, la realtà che ci circonda. Questa pratica col tempo rende meno “reattivi“, meno “riflessivi” ed allo stesso tempo espone meno la persona alle “passioni” ed ai “desideri“, principali cause della “sofferenza“. Questo non significa affatto che si diventa più “freddi” o “impassibili“, al contrario, significa semplicemente che si comincia ad agire con una profonda consapevolezza. La consapevolezza della propria natura interiore e della realtà che ci circonda, conduce alla “Saggezza“.
Gassho

Massimiliano Farucci

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