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365giornizen

“Contro la spada di un avversario non metterti in guardia, ma tieni la mente immobile; quello è il luogo dell vittoria”
(Takuan Soho)

La vita moderna con i suoi “ritmi stressanti“, ci impone una elevata reattività agli accadimenti. Reagiamo istantaneamente a qualsiasi stimolo, spesso senza riflettere. Ma è questo il metodo migliore, per affrontare i “fatti che ci accadono” nella nostra esistenza? E’ sempre più evidente che fermarsi, respirare, prendersi un istante per ragionare o meglio “osservare” ciò che sta accadendo, è invece la scelta migliore. Per affinare questa tecnica, il metodo più efficace è la pratica ZEN (leggi QUI).
Gassho

Massimiliano Farucci

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