Nello Zen Ci Viene Richiesta Una Cosa Difficile (365 Giorni ZEN)

2018-02-28T09:21:00+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“Nello Zen ci viene richiesta una cosa difficile: l’attenzione a questo preciso momento, alla totalità di ciò che accade ora. Il motivo per cui non vogliamo fare attenzione è che non sempre ciò che accade è piacevole. Non ci va.”
(Charlotte Joko Beck, Zen quotidiano)

La vita va vissuta pienamente. Nei momenti piacevoli ed in quelli spiacevoli. La pratica ci aiuta a comprendere, giorno dopo giorno, che tutto è impermanente; qualsiasi cosa ci accada è destinato […]

Le Cose Cambiano Continuamente (365 Giorni Zen)

2017-11-23T07:18:42+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , |

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“Le cose cambiano continuamente, perciò nulla può essere tuo.”
(Shunryu Suzuki)

Quanto è ingenuo colui che pensa che “accaparrare beni“,  lo metta al sicuro. Gautama Buddha, ebbe sotto l’albero della bodhi (l’albero della illuminazione), una grande intuizione: “tutto muta, nulla è uguale a se stesso per più di un istante“. Nulla può essere posseduto dunque, poichè tutta la nostra esistenza si svolge nell’istante del Qui ed Ora. L’istante dopo, tutto è mutato ed è […]

Non Ho Guadagnato Proprio Nulla Dall’Illuminazione Suprema (365 Giorni Zen)

2017-11-13T07:11:32+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , |

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“Non ho guadagnato proprio nulla dall’Illuminazione Suprema, ed è per questa precisa ragione che viene chiamata Illuminazione Suprema.”
(Gautama Buddha)

Praticare lo Zen significa avere determinazione, costanza, dedizione ed in un certo senso Fede. Ma non in un dio, in una divinità o in qualcosa di superiore, ma nel proprio Vero Sè, nella vita stessa, nel “Qui ed Ora”. Se vi sembra poco, allora non avete compreso la vera natura dello Zen […]

Non Indugiare Sul Passato (365 Giorni ZEN)

2017-11-13T06:52:26+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , , |

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“Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”
(Gautama Buddha)

Continuare a rimuginare sul passato o fantasticare sul futuro non ha senso. La vita esiste in un solo istante quello presente, il qui ed ora. Ecco perchè è importante la meditazione per lo Zen: questa pratica rende disponibile la consapevolezza del momento presente, dunque significa cominciare a vivere.
Gassho

Vivere Pienamente La Vita Significa Prendersene Cura Giorno Per Giorno (365 Gioni ZEN)

2017-06-09T06:26:07+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Vivere pienamente la vita significa prendersene cura giorno per giorno, momento per momento, qui, adesso.”
(Dainin Katagiri)

La vita necessita di “presenza mentale“, in ogni istante. Questa è la consapevolezza. Il passato non deve essere un fardello, il futuro deve essere costruito momento dopo momento, nel qui ed ora. Attraverso la pratica tutto ciò diventa “naturale“, una Via per riscoprire il vero sé.

Gassho

La Felicità

2016-10-20T12:21:59+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Felicità|Tags: , , , , , |

felicità

La felicità credo sia uno degli argomenti maggiormente ricorrenti nella vita delle persone. Non è così?

Ma ti sei mai chiesto, cosa rappresenti realmente?

L’idea comune è che sia un “luogo fantastico”…un “luogo altro”, irrangiungibile.

Probabilmente, perchè non ci si è mai soffermati a riflettere sul suo significato.

Certo è difficile trovare una riposta univoca: Ognuno di noi in base ai suoi “modelli mentali […]