La Nostra Mente Dovrebbe Essere Libera Dalle Tracce Del Passato (365 Giorni ZEN)

2018-05-21T06:30:19+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

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“La nostra mente dovrebbe essere libera dalle tracce del passato, proprio come i fiori in primavera.”
(Shunryu Suzuki)

Il passato è importante, come bagaglio di esperienze. Si acquisisce e diventa una parte di noi stessi. Ma non deve diventare un fardello. Paure, rimpianti, rimuginii che provengono da un passato, non sufficientemente metabolizzato, diventano massi enormi sul nostro cammino e ci impediscono di vivere il presente. La pratica ci consente di prendere il giusto […]

Se Vuoi Conoscere Il Futuro (365 Giorni ZEN)

2017-12-13T07:43:04+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , |

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“Se vuoi conoscere il futuro, guarda nella tua mente.”
(Matthieu Ricard)

Abbiamo un “potere” incredibile, quello di conoscere il nostro futuro. Non ci credi? In realtà questo significa avere nella propria mente il potere di “determinare” il proprio futuro. Solo vivendo ogni singolo instante del nostro presente in consapevolezza, costruiamo un futuro che è quello che desideriamo. Vivere invece costantemente intrappolati nelle “paure” derivanti dal passato, o in un futuro fantasioso, inesistente […]

Non Indugiare Sul Passato (365 Giorni ZEN)

2017-11-13T06:52:26+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , , |

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“Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”
(Gautama Buddha)

Continuare a rimuginare sul passato o fantasticare sul futuro non ha senso. La vita esiste in un solo istante quello presente, il qui ed ora. Ecco perchè è importante la meditazione per lo Zen: questa pratica rende disponibile la consapevolezza del momento presente, dunque significa cominciare a vivere.
Gassho

Non Si Deve Pensare Al Prima E Al Dopo (365 Giorni ZEN)

2017-09-20T06:04:36+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“Non si deve pensare al prima e al dopo, all’avanti e all’indietro, ma solo alla libertà del punto di mezzo.”
(Taisen Deshimaru)

Essere costantemente bloccati nei ricordi del passato o in un futuro indefinito, è molto pericoloso. Significa non vivere mai la propria vita, che si svolge tutta nel momento presente. Chi pratica lo Zen raggiunge presto la convinzione, che il tempo è una “illusione“. Tutto il passato e tutto il futuro sono […]