La Felicità In Un Sorriso (Mindful-Happi-ness)

2019-05-04T20:09:29+00:00Categories: #Mindful-Happi-ness, Felicità|Tags: , , , , , , , |

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Pensa per un istante a tutto quello che credi di sapere sulla felicità…e se fosse tutto sbagliato? Tutti siamo alla ricerca costante di felicità, anche chi non se ne rende conto. Ma se fosse proprio questa ricerca ad essere errata?

Continuamente spostiamo il traguardo della felicità un pò oltre. Poniamo delle condizioni, sempre un pò più ambiziose. Un […]

Diventa Un Ambasciatore Del Sorriso (Mindful-Happi-ness)

2019-04-11T13:31:49+00:00Categories: #Mindful-Happi-ness, Felicità|Tags: , , , , , |

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Mi piace guardarmi intorno. Sulla metro, per strada.
Osservo i volti delle persone. Osservo le posizioni dei loro corpi.
Non esprimo alcun giudizio, coltivo solo il mio spirito di osservazione.
Trovo davvero interessante cercare di comprendere il mondo interiore della gente, osservandone la loro esteriorità.

Non sembrano esserci molti volti allegri, sorridenti in giro. In special modo il lunedì di buon mattino…ma questa […]

Nell’Antichità La Felicità Era Una Ricompensa Per Pochi Eletti Selezionati (365 Giorni ZEN)

2018-06-26T06:29:18+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , |

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Nell’antichità la felicità era una ricompensa per pochi eletti selezionati. In un momento successivo venne concepita come un diritto universale che spettava a ogni membro della specie umana. Successivamente, si trasformò in un dovere: sentirsi infelici provoca senso di colpa. Dunque chi è infelice è costretto, suo malgrado, a trovare una giustificazione alla propria condizione esistenziale.
(Zigmunt Bauman)

Grazie Gassho

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Quelli Che Sperano Di Raggiungere La Felicità, Cercando Ricchezze (365 Giorni ZEN)

2018-06-26T06:13:23+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , |

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Quelli che sperano di raggiungere la felicità, cercando ricchezze, gloria, potere e imprese eroiche, sono ingenui quanto un bambino che vuole afferrare l’arcobaleno per farsene un mantello.
(Dilgo Khyentse Rinpoche)

Grazie Gassho

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Sono Convinto Che Cerchiamo La Felicità Nei Posti Sbagliati (365 Giorni ZEN)

2018-06-26T06:09:55+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , |

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Sono convinto che cerchiamo la felicità nei posti sbagliati ed abbiamo riposto le nostre speranze su persone o cose che, semplicemente, non possono soddisfarci. Per quanto mi riguarda, sullo specchio sopra il lavandino ho scritto questa frase: “Ecco il viso della persona da cui dipende la tua felicità”.
(John Powell)

Grazie Gassho

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Osserva Un Bambino Che Raccoglie Conchiglie Sulla Spiaggia (365 Giorni ZEN)

2018-06-12T06:14:01+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

365giornizen

“Osserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell’uomo più ricco del mondo. Qual è il suo segreto? Quel segreto è anche il mio. Il bambino vive nel momento presente, si gode il sole, l’aria salmastra della spiaggia, la meravigliosa distesa di sabbia. È qui e ora. Non pensa al passato, non pensa al futuro. E qualsiasi cosa fa, la fa con totalità, intensamente; ne è così assorbito da […]

Tutti Desiderano la Felicità (365 Giorni ZEN)

2018-05-21T06:30:06+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

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“Contempla tutti gli esseri senzienti, poichè tutti desiderano la felicità e rifiutano le sofferenze.”
(Gendun Drup – 1° Dalai Lama)

Il concetto di “superamento della sofferenza“, è la base, il fondamento del Buddismo. Questo possiamo anche vederlo sotto una luce diversa, considerandolo di fatto come una ricerca della felicità. Ma qui non parliamo di piacere effimero, ovvero quello che perseguiamo nella nostra civiltà materialista. Bensì la felicità di superare la nostra natura egoica […]

Coltivando Un Atteggiamento Di Benevolenza (365 Giorni ZEN)

2018-05-04T15:24:17+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“Coltivando un atteggiamento di benevolenza, di compassione, di gioia e di distacco nei confronti rispettivamente della felicità, del dolore, della virtù e del demerito…
la mente diviene limpida.”
(Patanjali)

Tenere un atteggiamento di rilassato distacco da ogni desiderio è il modo migliore per ottenere la pace, la libertà, il benessere. La ricerca vana dell’ “ottenere“, anche nelle virtù, causa disequilibrio, e non permette di raggiungere la natura-Buddha.

Gassho

Se vuoi percorrere la Via del BenEssere […]

Se siamo Felici, Se Siamo In Pace, Possiamo Sbocciare Come Un Fiore (365 Giorni ZEN)

2018-05-04T15:23:59+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace.”
(Thich Nhat Hanh)

Lo scopo principale di ogni essere umano deve essere il perseguimento del Benessere e della felicità. Ma questa ricerca può passare solo attraverso il raggiungimento della Pace. Abbandonare gli attaccamenti ed il desiderio è indispensabile per raggiungere una profonda consapevolezza.

Gassho

Scopri come raggiungere la felicità, […]

La Vostra Stessa Mente è La Causa Della Felicità (365 Giorni ZEN)

2018-05-04T15:22:29+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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La vostra stessa mente è la causa della felicità. La vostra stessa mente è la causa della sofferenza.
(Lama Zopa Rinpoche)

Decidere di essere felice è una scelta. Tutta la vita relativa, cioè la vita che viviamo ogni giorno, è una nostra rappresentazione mentale. La realtà esiste, ma non è quella che vediamo, bensì è quella che ci rappresentiamo nella nostra mente. Dunque dipende da noi rappresentarci le cose in modo da eliminare la […]