Un Mendicante Se Ne Stava Seduto Sul Ciglio Di Una Strada (365 Giorni ZEN)

2018-06-13T06:15:57+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

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Un mendicante se ne stava seduto sul ciglio di una strada da più di trent’anni. Un giorno passò uno sconosciuto. «Hai qualche spicciolo?» mormorò il mendicante, tendendo meccanicamente il vecchio berretto da baseball. «Non ho niente da darti», disse lo sconosciuto, che poi domandò: «Su che cosa sei seduto?». «È solo un vecchio scatolone. Ci sto seduto sopra da sempre», rispose il mendicante. «Ci hai mai guardato dentro?» chiese lo sconosciuto. «No», […]

Praticare La Consapevolezza Può Essere Semplice, Ma Non Necessariamente Facile (365 Giorni ZEN)

2018-05-29T11:50:13+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , |

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“Praticare la consapevolezza può essere semplice, ma non necessariamente facile. E’ una metodologia che esige sforzo e disciplina perché le forze contrapposte –il nostro abituale automatismo e la scarsa attenzione –sono estremamente resistenti.”
( da “Dovunque tu vada, ci sei già” di Jon Kabat-Zinn)

grazie Gassho

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Essendo Presente A Te Stesso (365 Giorni ZEN)

2018-05-28T07:12:31+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , |

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“Essendo presente a te stesso… se ti osservi con attenzione durante la tua vita quotidiana, con l’intenzione di capire anziché giudicare, in piena accettazione di qualsiasi cosa possa emergere, perché esiste, stimoli il profondo a salire in superficie per arricchire la tua vita e la tua consapevolezza con le sue energie represse. Questa è la grande funzione della consapevolezza; rimuove ostacoli e libera energie mediante la comprensione della vita e […]

Che Strana Creatura l’Essere Umano (365 Giorni ZEN)

2018-05-04T15:23:07+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Che strana creatura l’essere umano: brancola nel buio con espressione intelligente!”
(Kodo Sawaki Roshi)

L’ essere umano è spesso arrogante. Crede ormai di conoscere ogni cosa e di dominare il mondo. In realtà non conosce nulla. La vera essenza della realtà è oltre la superficie, oltre la realtà dei sensi. Scendere nel profondo della consapevolezza del proprio Sè è la vera grande, profonda esperienza, che tutto rivela.  Comincia a praticare tutti i […]

Una Goccia Di Rugiada Sull’Erba (365 Giorni ZEN)

2018-04-18T07:26:15+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“La luna tutta quanta e l’intero cielo si riflettono in una goccia di rugiada sull’erba.”
(Eihei Dogen)

Il mondo così come lo vediamo, è solo una rappresentazione mentale, una illusione della vera essenza dell’Universo. Impariamo a guardare le cose da una prospettiva differente, con consapevolezza, questa è l’illuminazione.

Gassho

Se Capisci Ogni Cosa Nella Sua Interezza (365 Giorni ZEN)

2018-04-18T07:24:17+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Se capisci ogni cosa nella sua interezza, puoi capire ogni cosa.”
(Shunryu Suzuki)

Ogni giorno osserviamo le piccole cose della quotidianità, ma in maniera distratta. Viviamo senza consapevolezza e non comprendiamo la “Vera Natura delle Cose“. Guardiamo i dettagli di un quadro, ma non riusciamo a coglierne la visione d’insieme.

Praticare significa proprio questo. Risvegliarsi ed osservare il Tutto, così come realmente è.

Gassho

Nella Rinuncia c’é Il Delizioso Sapore Della Semplicità (365 Giorni ZEN)

2018-04-10T05:39:52+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Nella rinuncia c’é il delizioso sapore della semplicità e della pace profonda.”
(Matthieu Ricard)

Vivere di desideri ed attaccamenti crea solo sofferenza. Dunque cosa c’é di meglio che accordarsi con la propria natura interiore, per raggiungere uno stato di Consapevolezza, Pace e Serenità. Questo è lo ZENma in realtà, questa è  la Vera Natura Umana.

Gassho

Il Mondo Ha quell’Ordine (365 Giorni ZEN)

2018-04-03T07:21:36+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Il mondo ha quell’ordine, potere e ricchezza che possono insegnarvi a condurre la vostra vita in maniera intelligente, con gentilezza nei confronti degli altri e attenzione verso voi stessi.”
(Chogyam Trungpa Rinpoche)

Il risveglio della coscienza avviene nell’istante in cui ci si connette all’ordine ed alla perfezione del vero sé. Tutto è già presente, è sufficiente averne consapevolezza.

Gassho

Sedendo Quietamente Senza Fare Nulla (365 Giorni ZEN)

2018-03-27T05:44:30+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Sedendo quietamente senza fare nulla, la primavera giunge e l’erba cresce da sé.”
(Zenrin Kushu)

L’universo è pervaso di pura intelligenza. Tutto è governato da un ordine naturale. Dunque è sufficiente sedere quietamente per comprendere la vera essenza delle cose. Raggiungere la consapevolezza significa guardare non più alla vita esteriore, ma all’energia che governa l’universo.

Comincia il percorso leggendo QUI.

Gassho