SempliceMenteZen

Il Fattore Interdipendenza

2016-12-16T08:28:23+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Buddismo|Tags: , , , , |

interdipendenza

Nello Zen l’interdipendenza e l’impermanenza, sono concetti fondamentali.
Dunque iniziamo a comprendere cosa indica il primo termine: interdipendenza.
“Interdipendenza dei fenomeni” significa che, qualsiasi fenomeno facente parte della realtà è connesso e dipendente da tutti gli altri. Nulla esiste in maniera autonoma.

 

La società in cui viviamo impone ritmi frenetici, competizione esasperata, desiderio di prevalere. Come conseguenza si impone forzatamente la cultura del materialismo, dell’egoismo e della prevaricazione. […]

Vivi Una Vita Virtuale o Reale?

2016-11-02T14:08:18+00:00Categories: #SempliceMenteZen|Tags: , , |

meditazione e virtuale

Quanto è virtuale la tua esistenza? Fino a qualche anno fa, prendevamo in giro i Giapponesi, che fotografavano ogni cosa. Ed oggi invece? come va? Tutti con gli smartphone a condividere selfie, foto dei propri familiari, foto di cibo, foto di ogni e qualsiasi cosa.

La privacy è una cosa importante!”, diciamo continuamente.

Poi non facciamo altro che postare sui social, ogni istante […]

La Visione Zen di Se Stessi

2017-08-02T10:15:22+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Consapevolezza|Tags: , , , |

zen

Mai come oggi, sia noi che i nostri figli, necessitiamo di una nuova visione del mondo, ma soprattutto di noi stessi. Lo zen è una “via potente”, per ritrovare il significato nascosto della vita.

Fermiamoci un istante ad osservare.

Con calma, senza fretta.

Guardiamoci intorno. Cosa notiamo?

Un enorme proliferare di oggetti.

In particolare noteremo tanti oggetti che possediamo o che desideriamo possedere. Dunque oggetti del desiderio.

Chiediamoci con calma, senza affrettarci, se […]

Essere Qui Semplicemente

2017-01-29T14:59:37+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Consapevolezza|Tags: , , |

essere semplicemente

Siamo continuamente assillati dal fare. La nostra mente scoppia di pensieri e di cose da fare. Ma questa è la strada giusta?

Fermiamoci un istante, respiriamo…riprendiamoci il nostro essere qui semplicemente.

La società ci ripete continuamente che bisogna fare, bisogna fare, perchè questo è l’unico modo di realizzarsi, di avere successo, di avere un futuro luminoso.

Bisogna fare, per avere. Più si ha e più bisogna fare, per incrementare, ancora di più, […]

Ti Sei Mai Chiesto Qual’è lo Scopo Della Tua Vita?

2016-11-02T14:25:21+00:00Categories: #SempliceMenteZen|Tags: , , |

consapevolezza

Ti sei mai chiesto chi sei? Ti sei mai chiesto perchè sei qui? Ti sei mai chiesto qual’è lo scopo della tua vita?

Queste domande non sono solo i “lambiccamenti cerebrali” di filosofi perditempo o le “follie spirituali” di mistici pazzoidi.

Ti invito a fermarti un attimo, cercare un luogo appartato e concentrarti sul silenzio per qualche istante.

Inspira…espira…libera la mente.

Per poter affrontare certi argomenti è necessario avere la mente […]

I Principi Della Retta Esistenza

2016-10-20T12:21:58+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Buddismo|Tags: , , , , |

dalai lama

Ci sono Principi che vanno oltre le filosofie, le religioni, le convenzioni umane.

Noi esseri umani abbiamo la tendenza ad incasellare sempre tutto, ma se invece per una volta cercassimo di astrarre. Se provassimo ad “assaporare” dei principi universali, che ci vedono più o meno tutti d’accordo, senza per questo dover dire di essere di una determinata “parte”.

Trovo questo esperimento molto interessante.

Il principio può essere definito […]

Assapora il Silenzio

2016-11-02T14:28:33+00:00Categories: #SempliceMenteZen, Meditazione|Tags: , |

silenzio

Fermatevi un istante…ascoltate.

Sentite che nelle nostre vite c’è costantemente rumore?

Telefoni che squillano, smartphone che notificano, apparecchi televisivi sempre accesi, computer, sistemi multimediali, automobili che rombano, rumori industriali, voci, grida.

Vi rendete conto che i momenti di silenzio sono sempre più rari.

Avete coscienza del fatto che il rumore è distrazione, mentre il silenzio è concentrazione?

Questo rumore esterno che ci invade sempre più ed entra […]

Tu Sei il Tuo Destino?

2016-10-20T12:21:58+00:00Categories: #SempliceMenteZen|Tags: |

destino

Le filosofie orientali tendono ad avere un visione differente rispetto all’occidente, nei confronti della vita e del concetto di destino.
Tendenzialmente considerano l’uomo come una entità che, deve assecondare il fluire dell’esistenza, più che intervenire per modificarlo.
Il destino quindi è in linea di massima predeterminato. Questo però non significa che bisogna restare in balia degli eventi ed inerti nei confronti della vita.
L’Occidente invece propone valori di intervento […]

L’ Umiltà

2016-11-02T14:29:43+00:00Categories: #SempliceMenteZen|Tags: , |

umiltà

Possiamo vivere la vita avendo due differenti prospettive:  quella interiore o quella che guarda all’esterno.
E’ possibile un percorso che cerca la “ricchezza” in noi stessi o quella più fredda, più arida, ma pur sempre valida, che cerca la ricchezza nelle cose “materiali”.
Non sta a me giudicare quale sia la migliore. Possono entrambi avere aspetti positivi o negativi.
L’importante però è avere il giusto atteggiamento nei confronti della vita e degli altri esseri umani.
Una caratteristica […]

Cerca la Disciplina Dentro Te Stesso

2016-11-02T14:32:54+00:00Categories: #SempliceMenteZen|Tags: , , |

autodisciplina

Quando devo portare avanti un obiettivo, mi dico che, devo avere disciplina.

In realtà, io non sono disciplinato, anzi sono proprio il contrario.

Dunque una delle cose che trovo più frustrante, nei percorsi di crescita personale è la costante ricerca di disciplina.

Vediamo cosa si intende col termine disciplina:

1°significato

Educazione, ammaestramento, insegnamento.”

2°significato

“Complesso di norme che regolano la convivenza dei componenti […]