Il Dramma Del Ruolo: Dove Sono Finiti I Nostri sogni?
Noi viviamo tutta la nostra esistenza prigionieri di un ruolo.
Mai un istante, da quando abbiamo perso l’innocenza della nostra fanciullezza, siamo stati più noi stessi. Abbiamo sempre indossato una maschera. Forse mille maschere. Siamo stati figli, studenti, cittadini, lavoratori, genitori, medici, avvocati, operai, fruttivendoli, sempre intrappolati in un ruolo.
E dove siamo noi realmente?
L’essere umano contiene in sè una natura immensa, eppure noi lottiamo decenni per costruirci un “abito fittizio”, dietro il quale nasconderci.
Preferiamo costruire al di fuori di noi qualcosa di artificiale, che vale davvero poco […]
Restare Faccia A Faccia Con La Paura
Tutti abbiamo paura. Anche quando non ce ne rendiamo conto. La paura determina l’andamento della nostra esistenza. In particolare quanto più ci troviamo vicini alla Verità, tanto più abbiamo la necessità di fermarci e confrontarci con le nostre paure più profonde.
La paura è una risposta naturale, fisiologica al nostro cercare di sottrarci all’ignoto. Tuttavia non è possibile andare oltre, se non si ha il coraggio di fare quel passo in più verso l’abisso o il “paradiso”. Solo così è possibile crescere.
La nostra tendenza di fronte a ciò […]
Cos’è La Consapevolezza?
Parlare di Consapevolezza è molto difficile. Il concetto in sè, infatti, è inesprimibile tramite le parole ed è incomprensibile tramite l’intelletto. La definizione comune, condivisa da un pò tutte le filosofie, è quella di: “prestare attenzione, non giudicante, al momento presente, al qui ed ora.” Questo possiamo dire, che dice tutto e non dice niente. Come possiamo allora comprendere la natura della Consapevolezza?
Proveremo adesso, a dare delle pennellate su una tela, così che osservando la tela da lontano, possa infine mostrare il quadro complessivo. Resta il fatto che la Consapevolezza […]
Affronta La Vita Con La “Mente Di Principiante”
C’è una semplice pratica che potrebbe risolvere molti dei problemi della tua esistenza.
La stessa pratica potrebbe donarti una infinità di gioia e serenità.
Questa pratica consiste nell’affrontare la vita con la “mente di principiante”(giapp. shoshin).
In cosa consiste questa pratica?
Nell’avere costantemente una “mente aperta”. Pronta a scoprire e riscoprire le meraviglie del mondo. Dunque non è un atteggiamento da avere solo quando si apprende, ma deve divenire una costante della propria esistenza.
Se nel nostro vivere quotidiano subentra la noia o l’abitudine, l’esistenza smette di […]
I Precetti KAI
Lo Zen non impone moralismi. I precetti KAI rappresentano semplicemente delle regole di vita. Sono l’ordine naturale delle cose. Non rispettare i precetti crea disequilibrio nella propria esistenza ed in quella degli altri.
Seguire i precetti invece conduce alla Saggezza Suprema.
I Dieci Precetti KAI:
- Non Uccidere – Rispettare qualsiasi forma di esistenza. La Consapevolezza conduce a comprendere che tutte le forme di vita, costituiscono un solo corpo;
- Non Rubare – Poichè tutto è uno, appropriarsi delle cose altrui significa prendere per sé e separarsi dalla totalità;
- Non Mentire – Né a se stessi, […]
Cos’è lo ZEN?
Per quanto lo ZEN faccia strettamente parte della più antica tradizione Buddhista, in molti ne apprezzano la freschezza e la modernità. Sempre nuovo, rinasce in ogni istante ed è capace di adattarsi ai tempi ed alle persone.
Lo ZEN non è una religione, non è una teoria, non è un ragionamento, non è una conoscenza intellettuale, ma è una pratica: ZAZEN (Meditazione).
Poichè lo ZEN è semplicemente sedersi, nella immobilità.
Concentrazione e sforzo per il raggiungimento del vero sé. Un percorso per radicarsi nel “Centro”. Senza mortificazioni, senza pratiche ascetiche, solo il reale accesso alla pace […]
Il Benessere Nasce Dentro di Te
Essere un leader oggi significa gestire cose, persone, idee. Chi ricopre questi ruoli di leadership dunque, spesso indirizza una gran moltitudine di persone. Questo equivale a dire molte menti. Per influenzare ed indirizzare le persone, però, bisogna avere una “visione” ben chiara della esistenza. Il ruolo del leader pertanto, comporta grandi responsabilità.
La società in cui viviamo, si fa carico di istituire e gestire ospedali, case di cura, medici, infermieri, la salute pubblica insomma. Cose sacrosante. Ma quanto si fa carico di gestire quel qualcosa, che possa consentire alle persone di non […]
Si Può Essere Felici Senza Denaro?
Essere felici e possedere denaro…due aspetti della nostra esistenza.
Molto dibattuti, molto controversi. Due aspetti, talvolta, in contraddizione.
Mi chiedo: si può essere felici senza denaro?
Il concetto di ricchezza è relativo.
Dipende dalla propria cultura, dalla società in cui si vive.
Dipende dai valori acquisiti, dal significato che diamo alla nostra esistenza.
Ci sono persone che, sopravvivono con pochi spiccioli al giorno. Ed in qualche modo sono felici.
Riflettiamo un attimo.
In Africa, ma anche in tante altre realtà, c’è gente […]
Noi Siamo Responsabili del Nostro Futuro
Quando vi svegliate la mattina, cosa fate?
Ecco, in molti, tra le prime cose che fanno la mattina, c’è quella di verificare, tramite il telefonino, i propri profili social. Oggi tutti siamo innamorati dei nostri gadget tecnologici e della nostra vita virtuale.
Quanto utilizziamo questi gadget? quanto tempo passiamo a gestirli, a chattare, a messaggiare?
Sinceramente…quanto tempo passiamo in queste attività?
Per poter essere presenti, attivi, considerati dagli altri, per godere di un pò di notorietà spicciola, di gratificazione immediata, per avere una nostra “reputation” sul web? Ebbene necessitiamo di un bel pò di […]
Il Fattore Interdipendenza
Nello Zen l’interdipendenza e l’impermanenza, sono concetti fondamentali.
Dunque iniziamo a comprendere cosa indica il primo termine: interdipendenza.
“Interdipendenza dei fenomeni” significa che, qualsiasi fenomeno facente parte della realtà è connesso e dipendente da tutti gli altri. Nulla esiste in maniera autonoma.
La società in cui viviamo impone ritmi frenetici, competizione esasperata, desiderio di prevalere. Come conseguenza si impone forzatamente la cultura del materialismo, dell’egoismo e della prevaricazione. Questo innaturale stile di vita, produce disgregazione, frammentazione, allontanamento, mancanza di solidarietà, divisione tra le persone. Dunque sorge un forte […]
Diventa La Fonte Della Tua Felicità
Cosa desideriamo tutti ardentemente? serenità, felicità, pace, amore.
Eppure della vita interiore, quella “vera” non sappiamo niente. Confondiamo la nostra “vita”, con quello che c’è intorno a noi. Confondiamo la vita con l’ambiente in cui viviamo: lavoro, famiglia, relazioni.
Sprechiamo tutta la nostra esistenza per acquisire degli “accessori”: la casa, la macchina, l’abbigliamento, i soldi, il potere, il successo.
Ma nulla sappiamo del “processo” dell’esistenza. Non siamo per niente interessati a comprendere cosa è realmente la “vita”.
Questo continuo identificarsi con ciò che è esterno a noi, crea lentamente un […]
Che Cosa Desideri? Te lo Darò.
Cosa desideri? chiede il genitore al bimbo:
le caramelle? pane e cioccolata? il giocattolo nuovo? il videogioco nuovo?
Ma il bimbo vuole tutto e subito.
Cosa desideri? chiede l’adulto a se stesso.
L’ultimo modello di smartphone? La macchina più accessoriata? La casa più bella? Il cibo più buono? Più sesso? Più potere? Più successo?
Ma l’adulto vuole tutto e subito.
I nostri comportamenti non sono molto differenti da quelli di un bambino.
Abbiamo un tetto sulla testa, del buon cibo, siamo in salute: tutto questo potrebbe bastarci? In fin dei conti non […]
Tu Sei La Fonte Del Tuo Stress?
Lo stress non dipende da ciò che facciamo; piuttosto dal modo in cui viviamo la nostra quotidianità. Gestire la famiglia, gestire gli affari ed il lavoro, dovrebbero essere attività che, fornendo un grande valore alla nostra esistenza, non dovrebbero produrre stress. Dunque è necessario chiedersi: la vita che stiamo vivendo è quella che realmente desideriamo?
Abbiamo scelto noi cosa fare nella nostra vita, ma soprattutto chi essere?
Lo stress arriva quando non facciamo quello che realmente vogliamo. E’ una risposta patologica a quello che, consapevolmente o inconsapevolmente, non vorremmo fare.
Fare […]
Preparati, Tutti i Giorni!
Ma insomma. Non stare sempre li a piangerti addosso, col muso lungo, a lamentarti, a disperarti per ogni minima cosa. “Sono stressato, sono depresso” e giù a piagnucolare. Conquistare una vita soddisfacente è un impegno. Ed allora preparati…ma continuamente, ogni giorno.
Posso raccontarti tantissime storie di gente che si prepara costantemente, in un modo o nell’altro e non si arrende mai.
Ma oggi voglio parlarti di una grande persona: Alex Zanardi.
Nato in una famiglia di non grandi possibilità economiche, a seguito di anni di gavetta, […]
Fai Ogni Giorno Qualcosa Che Non Ti Piace
Andare oltre. Superare i propri limiti. Buttarsi. In poche parole, fare in modo che la propria vita sia sempre un pò scomoda, è un’ottima idea. Abbandonarsi alle abitudini ed alla noia è per molti auspicabile, in modo da tenersi lontano da imprevisti, fatica, stress.
Ma a che prezzo?
Uscire dalla propria ”zona di comfort” è il modo migliore per scoprire nuove strade, spesso mai prese in considerazione.
E’ così che la vita assume colore e sapore.
E’ così che si scopre quello che davvero conta.
E’ così che spesso, per caso, […]
Massimiliano SempliceMenteZen says:
Massimiliano SempliceMenteZen says:
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