Ogni Giorno Quando Ci Alziamo (365 Giorni ZEN)

2018-04-18T07:24:53+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |
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365giornizen

“Ogni giorno quando ci alziamo, cerchiamo di orientare bene i nostri intenti, pensando vivrò questa giornata in maniera più positiva. Non devo sprecarla.”
(Tenzin Gyatso – XIV Dalai Lama)

Essere positivi al risveglio, cambia completamente la prospettiva della giornata. Esercitare la Gratitudine, appena svegli, pone in sintonia con l’intero Universo. Non bisogna sprecare neanche un istante della propria vita. In questa meditazione guidata, ti dico come fare, leggi QUI.

Gassho

Massimiliano Farucci

Massimiliano Farucci

Questo articolo è stato scritto da Massimiliano Farucci. Di sé stesso dice, di essere semplicemente un “cercatore“. Da anni, infatti, si dedica alla ricerca di vari percorsi di crescita personale ed interiore. Ha cominciato approcciando al coaching e studiando tecniche di “cambiamento personale“. E’ passato attraverso la psicologia, la mindfulness, la salute ed il benessere. Ben presto si è imbattuto nelle filosofie orientali, tra cui il Buddismo. Pur continuando ad approfondire le varie scuole e filosofie, ha cominciato un percorso di pratica nella tradizione Zen. Non ha abbandonato la psicologia e la crescita personale, lavorando oggi per scovare degli “interessanti punti comuni” tra la Scienza occidentale e la Saggezza orientale.
Massimiliano Farucci

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