La Libertà Di Scegliere Fra L’Inferno e L’Illuminazione (365 Giorni ZEN)

2018-02-20T09:29:06+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“In ogni secondo della nostra vita umana abbiamo la libertà
di scegliere fra l’inferno e l’illuminazione, fra il samsara o la liberazione.”
(Lama Zopa Rinpoche)

La Via per raggiungere l’illuminazione passa attraverso la Consapevolezza. Per raggiungere questo stato di profonda presenza nell’istante, nel Qui ed Ora, bisogna praticare, ogni giorno, QUI ti dico come fare.

Gassho

Per Te e Per Quelli Che Ami, Costruisci Un’isola (365 Giorni ZEN)

2018-02-20T09:28:40+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Per te e per quelli che ami, costruisci un’isola,
un tempio, una fortezza inespugnabile….
Ma lascia la porta aperta, giorno e notte.”
(Dugpa Rimpoce)

Praticare lo Zen aiuta a vivere con consapevolezza e stabilità le vicende quotidiane. Radicarsi nel proprio “centro“, significa disidentificarsi dalle circostanze contingenti e ritrovare, in ogni istante, il proprio Essere.
Se tu sei stabile, riesci a rendere stabile anche i rapporti con chi ti circonda.

Gassho

Vai In Un Posto Dove Non Sei Mai Stato Prima (365 Giorni ZEN)

2018-02-20T09:28:10+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

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“Almeno una volta l’anno vai in un posto
dove non sei mai stato prima.”

(Tenzin Gyatso – Dalai Lama)

Scoprire nuovi posti, nuove persone, nuove culture stimola la crescita interiore, poichè allontana dalle “abitudini”. Le abitudini relegano l’essere umano nella inconsapevolezza. Essere consapevoli invece, significa non vivere con l’autopilota. Significa essere costantemente “vigili ed attivi” nel momento presente, nel qui ed ora. Quando si perde il momento presente, prevalgono gli affanni del passato e l’oppressione […]

Amare Gli Altri Apre La Porta Della Felicità (365 Giorni ZEN)

2018-02-20T09:27:54+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

365giornizen“Amare gli altri apre la porta della felicità per sé e per gli altri”
(Lama Zopa Rinpoche)

Conoscere e praticare l’interdipendenza tra tutti gli esseri viventi è fondamentale, per percorrere un sentiero di consapevolezza. Questa è la Via per ritrovare la gioia della propria interiorità. Ma nulla si può ottenere senza considerare la relazione tra noi e gli altri, tra noi ed il mondo che ci circonda. Per raggiungere uno stato reale di pace […]

Lo Zen Libera La Mente Dalla Servitù Delle Immagini (365 Giorni ZEN)

2018-02-14T07:18:24+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Lo Zen libera la mente dalla servitù delle immagini spirituali poste come “oggetti”. Che fin troppo facilmente diventano ipostatizzate e si trasformano in idoli che ossessionano e illudono colui che ricerca.”
(Bruce Lee, Pensieri che colpiscono)

Lo Zen non ha divinità in cui credere, non ha idoli da adorare. Lo stesso Buddha Shakyamuni non rappresenta un dio. Era semplicemente un uomo, che si impegnò instancabilmente per risolvere il suo “problema”: la sofferenza. Ebbe una grandissima […]

Non Distinguere La Meditazione Come Mezzo, Dall’illuminazione Come Fine (365 Giorni ZEN)

2018-02-14T07:18:11+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Non distinguere la meditazione come mezzo (dhyana), dall’illuminazione come fine (prajna): in realtà, esse sono inseparabili e la disciplina dello Zen consiste nel cercare di realizzare questa integrità e unità di prajna e dhyana in tutte le nostre azioni.”
(Bruce Lee, Pensieri che colpiscono)

Solo attraverso la meditazione e la pratica costante, possiamo raggiungiungere il massimo livello di consapevolezza e saggezza.

Gassho

Non Sapendo Com’è Vicina La Verità, La Cerchiamo Lontano (365 Giorni ZEN)

2018-02-14T07:14:33+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Non sapendo com’è vicina la verità, la cerchiamo lontano:
è come se fossimo immersi nell’acqua e implorassimo da bere”
(Hakuin Ekaku)

La verità è nel qui ed ora: non in un’altro luogo, nè tra altra gente o chissà dove. Prima riusciamo a raggiungere questa consapevolezza, prima cominciamo a vivere una vita senza illusioni.

Inizia a praticare, per entrare nella consapevolezza dell’istante.

Gassho

Lo Zen Ha Un Metodo Di Insegnamento Molto Semplice e Diretto (365 Giorni ZEN)

2018-02-14T07:14:17+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , |

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“Lo Zen ha un metodo di insegnamento molto semplice e diretto. Zen significa che se volete capire che cos’è un cocomero, lo prendete, vi procurate un coltello e tagliate il frutto. Quindi ve ne mettete in bocca una fetta e… bum! La vostra esperienza!”
(Seung Sahn, The compass of Zen)

Lo Zen è piuttosto semplice nel metodo, poichè possiamo identificarlo con la pratica meditativa dello Zazen. Tutte le speculazioni intellettuali, gli scritti, gli […]