Non Indugiare Sul Passato (365 Giorni ZEN)

  •  
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  

365giornizen

“Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”
(Gautama Buddha)

Continuare a rimuginare sul passato o fantasticare sul futuro non ha senso. La vita esiste in un solo istante quello presente, il qui ed ora. Ecco perchè è importante la meditazione per lo Zen: questa pratica rende disponibile la consapevolezza del momento presente, dunque significa cominciare a vivere.
Gassho

Massimiliano Farucci

Massimiliano Farucci

Questo articolo è stato scritto da Massimiliano Farucci. Di sé stesso dice, di essere semplicemente un “cercatore“. Da anni, infatti, si dedica alla ricerca di vari percorsi di crescita personale ed interiore. Ha cominciato approcciando al coaching e studiando tecniche di “cambiamento personale“. E’ passato attraverso la psicologia, la mindfulness, la salute ed il benessere. Ben presto si è imbattuto nelle filosofie orientali, tra cui il Buddismo. Pur continuando ad approfondire le varie scuole e filosofie, ha cominciato un percorso di pratica nella tradizione Zen. Non ha abbandonato la psicologia e la crescita personale, lavorando oggi per scovare degli “interessanti punti comuni” tra la Scienza occidentale e la Saggezza orientale.
Massimiliano Farucci

  •  
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •