Se Tu Sapessi Ciò Che La Tua Rabbia Ti Sta Facendo (365 Giorni ZEN)

2017-10-25T06:08:19+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |
  •  
  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  

365giornizen

“Se tu sapessi ciò che la tua rabbia ti sta facendo, fuggiresti da lei come dal peggior veleno.”
(Gautama Buddha)

La rabbia è un “veleno della mente“. Questo significa che chi è vittima della rabbia, lentamente resta intossicato, rischiando quindi di ammalarsi. Prendere consapevolezza di questo stato, è il primo passo verso al guarigione. La pratica (leggi QUI) aiuta a lasciar andare, a non attaccarsi alle circostanze, ma ad osservarle con “saggio distacco“, senza giudicarle.
Gassho

Massimiliano Farucci

Massimiliano Farucci

Questo articolo è stato scritto da Massimiliano Farucci. Di sé stesso dice, di essere semplicemente un “cercatore“. Da anni, infatti, si dedica alla ricerca di vari percorsi di crescita personale ed interiore. Ha cominciato approcciando al coaching e studiando tecniche di “cambiamento personale“. E’ passato attraverso la psicologia, la mindfulness, la salute ed il benessere. Ben presto si è imbattuto nelle filosofie orientali, tra cui il Buddismo. Pur continuando ad approfondire le varie scuole e filosofie, ha cominciato un percorso di pratica nella tradizione Zen. Non ha abbandonato la psicologia e la crescita personale, lavorando oggi per scovare degli “interessanti punti comuni” tra la Scienza occidentale e la Saggezza orientale.
Massimiliano Farucci

  •  
  • 13
  •  
  •  
  •  
  •