Lo Stolto Cerca La Felicità Nelle Cose Lontane (365 Giorni ZEN)

2017-08-17T06:11:01+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Lo stolto cerca la felicità nelle cose lontane; il saggio la trova sotto ai propri piedi.” 
(James Oppenheim)

La felicità in un futuro indefinito, non esiste. Esiste la Gioia nel presente, nel Qui ed Ora. La felicità è transitoria e dipendente da fattori esterni al sé interiore. Mentre la Gioia è uno stato di permanenza nel centro, di Consapevolezza, di Saggezza. Solo chi pratica (leggi QUI, per sapere come fare) con costanza, […]

E’ Meraviglioso Come Nessuno Di Noi Debba Attendere (365 Giorni ZEN)

2017-08-17T05:57:35+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“E’ meraviglioso come nessuno di noi debba attendere neppure un secondo per iniziare a migliorare il mondo.
(Anna Frank)

C’è chi pensa, di non poter far nulla per cambiare quello che c’è di sbagliato nella nostra realtà. Non è così. Bastano piccoli gesti, azioni quotidiane costanti basate sulla empatia, sulla compassione, sull’Amore, per innescare un circolo virtuoso nell’ambiente in cui si vive. Proviamoci…non ci costa nulla! Cambiamo il nostro atteggiamento. Non guardiamo agli altri, […]

Qual’è La Tua Faccia Originaria (365 Giorni ZEN)

2017-08-16T09:36:47+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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Qual’è la tua faccia originaria di prima che tua madre e tuo padre nascessero?
(Koan zen)

In questo meraviglioso Koan (leggi QUI per approfondire) Zen, si riflette sulla “Vera Essenza” dell’Essere Umano, astraendo dunque dalle connotazioni corporee e mentali. Chi eravamo noi prima della nascita? Chi eravamo noi, addirittura prima della nascita dei nostri genitori? Niente, Nessuno, Vuoto, Pura Intelligenza, Assoluto?
Riflettere a lungo su un Koan, apre la mente a possibilità mai […]

Se Incontri Per Strada Il Buddha, Uccidilo (365 Giorni ZEN)

2017-08-16T08:19:22+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Se incontri per strada il Buddha, uccidilo.”
(Lin Chi)

Questo importante Koan (per approfondire leggi QUI) Zen, ha un significato molto specifico, ovvero l’insegnamento del Maestro deve fornire il sentiero, la base solida, da cui partire, per poi sperimentare in prima persona l’esperienza dello Zen, cioè l’esperienza della Vita. Praticare attraverso la meditazione, gli insegnamenti, le scritture è fondamentale, poi però bisogna compiere il “grande balzo“. Poichè nessuno può dirci […]

Praticate La Via (365 Giorni ZEN)

2017-08-16T08:02:00+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Praticate la Via come se steste cercando di estinguere un fuoco che brucia sulla sommità della vostra testa”
(Gakudo Yojinshu)

La Via dello Zen è pratica. Bisogna impegnarsi, essere costanti e determinati. C’è chi pensa che la meditazione, sia una banale pratica orientale per rilassarsi. In realtà non è così, la meditazione è una “Via” per cominciare a conoscersi in profondità. Per aprire gli occhi su se stessi. Lo stress, che subiamo […]

Tutto Può Essere Tolto Ad Un Uomo Ad Eccezione Di Una Cosa (365 Giorni ZEN)

2017-08-16T07:41:37+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , , |

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“Tutto può essere tolto ad un uomo ad eccezione di una cosa:
l’ultima delle libertà umane; poter scegliere il proprio atteggiamento in ogni determinata situazione, anche se solo per pochi secondi.”

(Viktor Emil Frankl)

Tutto è mutevole nel tempo, tutto è impermanente. Ognuno, dunque, può avere la libertà di decidere come modificare il proprio atteggiamento, istante dopo istante. Si può rispondere alla vita con la rabbia, con la insoddisfazione, con l’egocentrismo. Oppure si può rispondere […]

Quando Non Siamo Più In Grado Di Cambiare Una Situazione (365 Giorni ZEN)

2017-08-16T07:17:08+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione… Siamo sfidati a cambiare noi stessi.”
(Viktor Emil Frankl)

Talvolta ci si ritrova bloccati in situazioni complesse, angoscianti, terribili, dalle quali si ha la sensazione di non poterne più uscire. Ebbene, è a questo punto che bisogna fermarsi e comprendere, che l’inizio di ogni cambiamento deve avvenire prima in noi stessi. Questo è il principio della Consapevolezza; per poter trasformare la realtà che ci […]

La Sola Cosa Che Non Puoi Portarmi Via (365 Giorni ZEN)

2017-08-16T06:49:23+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“La sola cosa che non puoi portarmi via è il modo in cui scelgo di rispondere a ciò che mi fai.”
(Viktor Emil Frankl)

C’è sempre la possibilità di rispondere col “Bene” a qualsiasi situazione, anche a quelle più terribili e disperate. L’uomo consapevole possiede il “libero arbitrio“, e questa è l’unica vera libertà dell’essere umano.
Gassho

La Bellezza è In Tutto (365 Giorni ZEN)

2017-08-04T06:39:40+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“La bellezza è in tutto, ma non tutti possono vederla.”
(Confucio)

Viviamo un vita “distratta“, tra i nostri piccoli, grandi problemi della quotidianità. Assorbiti dalla materialità e dalla futile esteriorità. Non “Osserviamo” più la “bellezza” delle cose. Quella Vera, profonda bellezza che è insita in ogni cosa, nella natura, negli altri esseri viventi, in noi stessi. Viviamo “dormendo“, con gli occhi chiusi. Siamo esseri umani “moderni“, dunque non esiste più stupore in noi, semplicemente […]

Una Vita Senza Ricerca Non è Degna (365 Giorni ZEN)

2017-08-04T06:21:18+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta.”
(Socrate)

La “ricerca” è fondamentale per il “risveglio“. Vivere una intera esistenza nel “torpore” di una vita basata solo sull’esteriorità, significa non vivere. Quasi tutti, ad una certa età, iniziano a chiedersi quale sia il senso, lo scopo della loro vita. Benissimo! Questa è un’ottima domanda, per cominciare la propria ricerca interiore. Lo studio, la ricerca, la pratica (leggi QUI come iniziare) sono […]