Quando Senti Parlare Di Un Maestro Eccellente (365 Giorni ZEN)

2017-07-26T05:52:00+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Quando senti parlare di un maestro eccellente, non devi credere, deprimendoti, di non poterlo eguagliare. Anche il maestro è un uomo, uno come te. Se pensi di essergli inferiore, entrerai subito nello stato d’animo corrispettivo.”
(Hagakure)

Tutti possiamo raggiungere la Saggezza. Ma da soli è molto più difficile. Il Maestro agevola la crescita, è il dito che indica la luna. Non insegna nulla in realtà, tuttavia aiuta a comprendere qual’è la Via da percorrere […]

L’Intera Essenza Dello Zen Consiste Nel Camminare Sul Filo Del Rasoio Dell’Adesso (365 Giorni ZEN)

2017-07-25T06:08:36+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“L’intera essenza dello Zen consiste nel camminare sul filo del rasoio dell’Adesso: essere così totalmente, completamente presenti che nessun problema, nessuna sofferenza, nulla che non sia ciò che siete nella vostra essenza può sopravvivere in voi. Nell’Adesso, in assenza di tempo, tutti i vostri problemi si dissolvono. La sofferenza necessita del tempo; non può sopravvivere nell’Adesso.”
(Osho, Discorsi)

Vivere nel momento presente, è il segreto della “beatitudine“. La vita sfugge come sabbia tra le […]

Se Hai Il Tempo Per… (365 Giorni ZEN)

2017-07-25T05:55:26+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , , |

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“Se hai il tempo per essere pensieroso, hai il tempo per meditare.”
(Ajahn Chah)

La mente non è mai nel presente. Rimugina sul passato o fantastica sul futuro. Fare questo non ha molto senso, perchè la vita avviene “qui ed ora“. Restare bloccato nei pensieri, significa non vivere la propria vita. La meditazione è fondamentale, per essere attenti e non giudicanti, rispetto al momento presente. Questa è la “Vita Vera“! e non la […]

Non Volere Nulla (365 Giorni ZEN)

2017-07-24T07:08:50+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Non volere nulla. Allora otterrai tutto.”
(Seung Sahn)

Porsi di continuo nuovi obiettivi sfidanti, ci fa perdere di vista il “vero senso della vita“. Talvolta è necessario fermarsi ed in silenzio riflettere sulle cose. La meditazione fa chiarezza, apre la mente sul vero senso dell’esistenza. Ci libera dalla frustrazione, dalla competizione, dallo stress di una vita quotidiana che può avere un senso più alto.
Gassho

E’ La Stessa Mente Che Guida (365 Giorni ZEN)

2017-07-24T06:37:13+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“E’ la stessa mente che guida la mente fuori strada.”
(Takuan Soho)

Percepiamo il mondo esterno, la realtà, attraverso i sensi, ma è la “mente” che trasforma queste informazioni in immagini, sensazioni, pensieri. Questa funziona in base a “schemi mentali” predefiniti, acquisiti nel tempo ed è quella che fornisce a noi, una “rappresentazione della realtà“. Ma non è la realtà!
Riflettiamo sul fatto che, la realtà può, in un certo senso, essere modificata, in base […]

Riflettere Sui Nostri Problemi (365 Giorni ZEN)

2017-07-19T06:10:23+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“Nel riflettere sui nostri problemi, dovremmo includere noi stessi.”
(Shunryu Suzuki)

Troppo spesso, riflettendo sui nostri problemi, ne individuiamo le cause in fattori esterni: la famiglia, il lavoro, il luogo in cui viviamo. Tralasciando deliberatamente, invece, i fattori interni. Questo avviene a causa del nostro “Ego“, che ci mostra una “immagine” di noi stessi ideale, ma che quasi mai rispecchia la realtà. La maggior parte dei problemi, al contrario, provengono proprio da noi stessi. […]

Afferrare La Verità Dello Zen Non è Fare Della Semplice Ginnastica Intellettuale (365 Giorni ZEN)

2017-07-18T06:22:02+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , |

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“Afferrare la verità dello Zen non è fare della semplice ginnastica intellettuale. Si deve mangiare la propria carne e bere il proprio sangue.”
(Daisetsu Teitaro Suzuki, Vivere zen)

Lo Zen non è una disciplina semplice, per rilassarsi, per lasciar andare lo stress, come qualcuno vuole far credere. Lo Zen richiede fermezza, coraggio, assiduità, determinazione. Spesso, pone l’individuo nudo difronte a se stesso, alle proprie incertezze, alle proprie paure più profonde. Impone, almeno all’inizio, […]

Quando Ti Aspetti Qualcosa (365 Giorni ZEN)

2017-07-17T06:06:11+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , |

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“Quando ti aspetti qualcosa, quando punti ad un obiettivo, proprio in quel momento stai diluendo la tua energia.”
(Taizan Maezumi Roshi)

L’approccio alla vita in stile orientale, è molto differente da quello occidentale. Noi occidentali, ci affanniamo continuamente a “fare“, a realizzare, a trovare obiettivi, spesso senza comprendere quali sia la meta reale, la meta finale. Brancoliamo in un futuro indefinito ed incerto, senza scopo. In questo modo ci perdiamo quasi sempre il “viaggio“. […]

Facile A Scorgere è L’Errore Altrui (365 Giorni ZEN)

2017-07-22T16:07:47+00:00Categories: #365GiorniZEN|Tags: , , , , , |

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“Facile a scorgere è l’errore altrui, difficile è, invece, il proprio.”
(Gautama Buddha)

Il giudizio è il principio della “separatività”. Cioè mettere una barriera tra noi e l’altro. Creare un muro.Chi si sente invece in “unione” con tutti gli esseri viventi, non giudica. Dunque se vogliamo raggiungere l’Assoluto, il primo passo da fare è sedersi in silenzio ad osservare, con attenzione, ma senza giudicare. Questa è la pratica Zen (leggi QUI, […]