Decidi di Essere Felice, Ora!

2016-11-02T14:09:06+00:00Categories: Felicità|Tags: , , |
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felice

Non ci sono molti ragionamenti da fare. Essere felice è una condizione interiore. Dunque questa decisione spetta a te. Puoi vivere una vita piangendoti addosso, cullandoti nella tristezza e nella depressione. Ma che senso ha?

Essere ottimista e ben disposto verso te stesso e gli altri è il primo passo per cambiare marcia. Inizia a vivere cogliendo il più possibile le opportunità.

Vivere con paura ogni novità ed ogni cambiamento, non ti condurrà certo alla felicità. La vita è troppo breve per restare a rimuginare su ogni cosa.

Senza farti troppe domande dunque, inizia subito, decidi di essere così e basta, sii finalmente felice. Ora.

  1. Ogni giorno è un dono, non ti è dovuto, sappilo apprezzare;
  2. Chiedi a te stesso come impiegherai questo giorno, per onorare al meglio il dono ricevuto;
  3. Sii grato per ciò che hai: l’aria che respiri, un tetto sulla testa, cibo ed acqua a sufficienza, un corpo che ti sorregge, queste sono davvero grandi ricchezze;
  4. Respira, lentamente. Inspira aria e nutri il tuo corpo, espira e lascia andare ogni affanno;
  5. Vivi ogni istante nel presente. Il passato è un fardello inutile, il futuro si costruisce con quello che fai qui ed ora;
  6. Non vivere di rimpianti, agisci, realizza ora quello che davvero desideri;
  7. Ringrazia tutti, anche quelli che proprio non sopporti, vedrai che la tua vita sarà più leggera ed allegra;
  8. Non continuare a chiedere Amore agli altri, inizia subito ad amare te stesso;
  9. Comincia a meditare, se non lo fai già, la mente sarà più libera e consapevole. Qui ti dico come fare a meditare;
  10. Viaggia leggero, meno fardelli avrai sulle tue spalle più lontano arriverai;
  11.  Cerca di vivere, di tanto in tanto, in maniera folle. Spezza le abitudini noiose, la vita ha bisogno anche di irrazionalità;
  12. Fai una cosa alla volta. Non c’è nulla che non possa essere realizzato, facendo un passo per volta;
  13. Allontana gli ostacoli, mantenendo un atteggiamento positivo;
  14. Rilassati, non c’è sempre qualcosa da dover fare. A volta basta semplicemente essere.
  15. Cerca la Saggezza è l’unica cosa che conta;
  16. Rifletti sul fatto che questa non è una prova generale, è l’unica vita di cui disponi, quindi non aspettare, vivila e sii felice.

 

 

Se vuoi sapere come essere felice clicca QUI, abbiamo altri suggerimenti per te.

Pensi sia possibile decidere di essere felici? Dimmelo giù nei commenti.

Massimiliano Farucci

Massimiliano Farucci

Questo articolo è stato scritto da Massimiliano Farucci. Di sé stesso dice, di essere semplicemente un “cercatore“. Da anni, infatti, si dedica alla ricerca di vari percorsi di crescita personale ed interiore. Ha cominciato approcciando al coaching e studiando tecniche di “cambiamento personale“. E’ passato attraverso la psicologia, la mindfulness, la salute ed il benessere. Ben presto si è imbattuto nelle filosofie orientali, tra cui il Buddismo. Pur continuando ad approfondire le varie scuole e filosofie, ha cominciato un percorso di pratica nella tradizione Zen. Non ha abbandonato la psicologia e la crescita personale, lavorando oggi per scovare degli “interessanti punti comuni” tra la Scienza occidentale e la Saggezza orientale.
Massimiliano Farucci

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