Ma Tu, Che Atteggiamento Hai?

2016-11-02T14:31:51+00:00Categories: Psicologia|Tags: , |

atteggiamento

In psicologia vengono delineate due macro-tipologie di atteggiamento, quello promozionale e quello di prevenzione. Questi due atteggiamenti si distinguono in quanto uno tende alla crescita, allo sviluppo e l’altro invece alla protezione, alla sicurezza.

Nella prima categoria, rientrano le persone che amano rimettersi più spesso in gioco. Sono quelle che hanno bisogno di provare quanto più possibile nuove strade.

Amano il rischio e la loro percezione è […]

Cerca la Disciplina Dentro Te Stesso

2016-11-02T14:32:54+00:00Categories: #SempliceMenteZen|Tags: , , |

autodisciplina

Quando devo portare avanti un obiettivo, mi dico che, devo avere disciplina.

In realtà, io non sono disciplinato, anzi sono proprio il contrario.

Dunque una delle cose che trovo più frustrante, nei percorsi di crescita personale è la costante ricerca di disciplina.

Vediamo cosa si intende col termine disciplina:

1°significato

Educazione, ammaestramento, insegnamento.”

2°significato

“Complesso di norme che regolano la convivenza dei componenti […]

La Mindfulness Contro Lo Stress Lavoro-Correlato

2016-11-02T14:34:17+00:00Categories: Mindfulness, Stress|Tags: , , |

stress lavoro

Sempre più, in ambito aziendale, vengono impiegate pratiche di Coaching e metodologie fondate sulla Mindfulness, ovvero la presenza attenta e non giudicante, verso situazioni e persone presenti.

Questo conduce ad un miglioramento dell’empatia, dell’ascolto, delle relazioni tra persone e quindi della produttività, oltre ad una riduzione dello stress lavoro-correlato.

Cosa significa stress lavoro-correlato?

“Lo stress lavorativo viene inteso come un danno fisico e una risposta emotiva, che interviene quando […]